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Economia

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Alimentos saciantes que te ayudarán a comer menos

Sea cual sea tu edad, debes empezar a cuidar tu alimentación. Junto con el ejercicio, es la mejor manera de asegurarte el máximo bienestar, por dentro y por fuera. Y uno de los problemas más habituales en este aspecto son los malos hábitos, como horarios descontrolados, cantidad de comida inadecuada o unos alimentos poco saludables.

En caso de duda, puedes consultar con un dietista Madrid o en otras grandes ciudades, pero debes saber que productos como la bollería industrial sólo producen picos de glucosa en la sangre que no consiguen saciarnos y nos crean sensación de hambre en muy poco tiempo.

Por ello, te recomendamos que incluyas en tu dieta alimentos saciantes, como los siguientes:

Legumbres

Cualquier dieta para adelgazar debe contar con ellas, gracias a que son unos de los alimentos saciantes respecto a su aporte calórico, y saludables al mismo tiempo.

Un estudio publicado el año 2011 en la revista Obesity determinó que las personas se encontraban un 31% más satisfechas después de una comida que incluía legumbres.

Alimentos saciantes: Aguacate

Añade medio aguacate a tus comidas, a modo de guarnición, y te sentirás más saciado/a el resto del día. Al menos, así lo asegura un estudio que publicó la revista Nutrition Journal: las personas que incluyeron un aguacate en sus comidas se sintieron un 22% más satisfechas que el resto, y cayeron un 24% menos en la tentación de realizar un picoteo.

Sopas

Puede que no te apetezca mucho en agosto, pero lo cierto es que las

que es asesoria laboral barcelona

IMPORTANCIA DE LA ASESORÍA LABORAL

Antes de enunciar el por qué la asesoría laboral es importante, debemos tener un poco de antecedente respecto a lo que trata en sí dicha actividad.

¿Qué es la Asesoría Laboral y quién la ejerce?

DEFINICIÓN de “Asesor Laboral”

Un experto financiero con formación avanzada y conocimiento de la legislación laboral. Los servicios de un asesor laboral suelen ser retenidos con el fin de reducir al mínimo los impuestos, mientras que sigue siendo compatible con la ley en situaciones financieras complicadas. Los asesores laborales pueden incluir Cuentas Públicas Certificadas, abogados fiscales y asesores financieros.

Un asesor laboral es una persona capacitada en derecho laboral. Algunos países requieren que los asesores fiscales verifiquen los balances de las empresas de un tamaño determinado. Los individuos y las empresas suelen requerir asesores fiscales para minimizar los impuestos, para escribir una declaración de ingresos adecuada, para evitar el aprendizaje de los detalles de la legislación laboral en situaciones financieras complicadas por sí mismos, o para aprender los detalles de la ley laboral de un asesor profesional.

De lo anterior definimos que la asesoría laboral Barcelona es la el conjunto de consejos que brinda un asesor laboral en relación a la situación en el rubro de una empresa, que incluye cuáles impuestos pagar, el cálculo de los mismos, así como también las obligaciones y beneficios que la compañía tiene en materia laboral.

Su importancia.

Hoy en día la asesoría laboral tiene gran importancia debido al alto grado de variaciones que el entorno económico y disposiciones

consejos emprendedores

Consejos impagables para emprendedores

En los tiempos que corren, muchas personas deciden aventurarse a abrir un negocio, incluso a pesar de las “trampas” que tiene preparadas el Estado para todos aquellos que se inscriben como autónomos. Y los valientes que se atreven a hacerlo, en muchas ocasiones, avanzan a ciegas, tanto si abren una ferretería en Girona como si se deciden por una cafetería en Vilanova del Camí.

Por todo esto, hoy te traemos una serie de consejos que te ayudarán a afrontar un nuevo negocio:

No abres tu empresa sólo para ganar dinero

¡No lo hagas por probar! Debes tener cierta visión de negocio y verte como empresario. Piensa en tu proyección de futuro. Además, lo ideal es que abras un negocio sobre algo que te guste, para que nunca te canses de ello. Si tienes que dedicarle muchas horas al día, mejor que sea algo que te apasione, ¿no crees?

Vendes lo que la gente quiere comprar

Y no lo que quieres vender. Incluso si se trata de algo dentro del sector que has escogido. Pero tienes que adaptarte a la demanda y ser consciente de que debes seguir la tendencia para asegurarte de que tu idea va a seguir vendiendo.

Sé realista

No empieces a montarte películas el primer día sobre que te vas a convertir en el líder mundial del sector. Sé realista y consciente de que todos empezamos desde abajo. Quién sabe lo que ocurrirá en unos años, pero, por el momento, paso a paso.

Agárrate a

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Ventajas de la gestión de procesos de negocio

En los últimos años, una gestoría en Barcelona, Madrid, Sevilla y otras grandes ciudades españolas han conseguido avanzar en el sector a pasos agigantados. Y se debe, en parte, a la mejora de la gestión de procesos de negocio, que se ha redimensionado a través del fortalecimiento de su funcionalidad básica.

A continuación, te explicamos un poco sobre las ventajas más destacadas de contar con una gestoría que lleve a cabo esta labor y que te harán el trabajo en la oficina mucho más llevadero:

Las 7 ventajas

Transparencia: La transparencia en el proceso empresarial permite a los trabajadores expresar sus problemas ante la dirección. Esto conduce a una mejor comprensión e impacto directo en el gráfico de crecimiento.

Datos centralizados: El sistema centralizado juega un gran papel en el desarrollo del trabajo. Con la centralización de datos, el propietario puede acceder fácilmente al crecimiento de la empresa. Esto ayuda a la gerencia en la condición adversa de modo que puedan tomar las medidas proactivas.

Coste Operacional: El coste de llevar el negocio es muy alto; podemos reducir esto mediante la aplicación de la técnica llamada gestión empresarial. Un punto en el que la gestoría puede ser clave.

Tiempos de respuesta reducidos: El principal objetivo de la gestión empresarial es reducir el tiempo de respuesta, de modo que las decisiones efectivas se toman dentro del intervalo de tiempo considerado oportuno.

Mejora la interacción departamental: La interacción departamental es un proceso necesario. La adecuada gestión empresarial agilizará todo el proceso,

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Qué necesitas llevar a un parque de atracciones

Llega la época en la que todos deseamos desplazarnos a gozar de un parque de atracciones: el verano. Perfecta porque podemos caminar por el parque mientras disfrutamos del buen tiempo, cargando nuestras mochilas, llevando un calzado cómodo y ropa sencilla, con la que poder caminar durante horas.

Pero ¿sabes lo que hay que llevar, realmente, a un lugar como éste?

Las entradas

Puede parecer una obviedad, y, de hecho, las puedes comprar allí. Pero ¿qué tal si las compras con antelación por Internet? Así te ahorrarás la cola de la compra, por lo menos.

Un chubasquero

O una chaqueta impermeable. Al menos, si vas a subirte en atracciones de agua, es probable que lo necesites. A no ser, claro está, que haga tanto sol que no necesites ayuda para secarte en caso de no llevar nada que te proteja.

El bañador

Recuerda que la mayoría de parques no permiten pasear sin camiseta. Sin embargo, nunca está de más llevar el bañador debajo de la ropa, para evitar pasarnos el día con la ropa interior mojada. En su lugar, el bañador tardará mucho menos en secarse y resultará menos incómodo.

Ni comida, ni agua

Por lo general, los parques de atracciones no permiten meter comida ni bebida de fuera, para incentivar la compra en el interior del recinto. Así pues, puedes desayunar fuera y hacerte a la idea de que tendrás que comprar dentro la comida del mediodía, así como cualquier botella de agua que quieras llevar contigo.

Nada de

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Natural Light o cómo llevar lámparas solares de luz natural a Zambia

Un total de 88 agentes han llevado hasta Zambia el negocio de la venta de lámparas solares con luz natural. Hasta ahora, conocidas como “Natural Light”, se han vendido unos 7.000 ejemplares, dicen los profesionales.

El proyecto Natural Light se ha llevado a cabo mediante la colaboración entre Velux, Little Sun y la ONG Plan Internacional, con motivo del 75º aniversario del primero. Su objetivo, en cualquier caso, es proporcionar una fuente de luz sostenible para todas aquellas personas que no gozan del acceso a electricidad. De igual modo, también proporcionan a estos agentes una manera de ganarse la vida.

Pero esto no es todo, ya que estas lámparas de las que hablamos proporcionan una mejoría en la calidad del aire, al reducir el uso generalizado de linternas que lanzan emisiones de keroseno tóxico; en su lugar, se aprovecha la energía sostenible que nos proporciona el sol.

Como objetivo, la propuesta es vender unas 10.000 lámparas al año y expandirlas a otros distritos. El coordinador local, Mosses Mkamsamuele, ha declarado al respecto: “Barajamos comprar algunas bicicletas para poder cubrir un área más grande. En este momento, la mayoría de nuestros trabajadores de ventas se mueven a pie, por lo que sólo pueden cubrir un área limitada”.

Por su parte, Olafur Eliasson, fundador de Little Sun, ha dicho lo siguiente al respecto del proyecto que las lámparas solares que comercializan “no sólo proporcionan energía” a las comunidades fuera de la red en el África subsahariana, sino que también ofrecen a

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Cómo sacarle el máximo partido a una gestoría

Si estás pensando en abrir una gestoría en Barcelona, Madrid u otras grandes ciudades, debes tener en cuenta algunos detalles importantes de los que depende que tu negocio se vaya a pique o funcione viento en popa.

La mayoría de las empresas contratan a gestorías que se encarguen de asuntos que ellos prefieres no tratar, como tareas administrativas y contables que, no obstante, son necesarias para su actividad. Son trámites y cálculos que, para las personas no expertas en el sector, se hacen tremendamente tediosas.

Te dejamos unos consejos a continuación:

Buena ubicación

Los clientes valorarán la proximidad física de la gestoría, por lo que, cuanto más al centro, y más conectada esté la zona por transporte público y privado, mejor. Esto permitirá realizar reuniones urgentes y transporte de papeleo necesario más rápidamente.

Servicios que se ofrecen

Por lo general, son muy similares entre gestorías. Por ese motivo, hay que aprender a diferenciarse, es necesario darle al servicio una agilidad por encima de la competencia, siempre que esto no lleve a sufrir una caída de la calidad.

Sinergias posibles con otros profesionales

Un despacho profesional puede encontrar a un buen aliado en empresas de otros sectores que puedan trabajar conjuntamente con ellos, como una empresa de tipo legal o de marketing y promoción. Así, se facilita la opción de ofrecer un servicio integral al cliente.

Establecer precios por servicio

Sé directo con el cliente respecto a los precios de cada servicio. No añadas gastos después del presupuesto hablado, o quedará

contenedores de obra

Opciones de almacenamiento: contenedores de obra

En diferentes ocasiones a lo largo de nuestra vida, podemos encontrarnos ante la necesidad de ampliar el espacio de almacenamiento del que disponemos. Y, cada vez, van surgiendo nuevas y mejores maneras de solventar este problema. Es el caso, por ejemplo, de los contenedores de obra, que satisfacen esta necesidad mediante la edificación modular.

Entre algunos de los beneficios que presente, podemos mencionar su inmediatez de instalación y el precio asequible, que nos permitirá tener un nuevo lugar de almacenaje, ya sea en nuestro hogar o de cara al sector profesional, para aumentar el espacio disponible de almacenamiento en nuestra empresa.

Pero, generalmente, podemos hablar más a fondo de las numerosas ventajas que presenta esta opción de almacenaje. Por ello, a continuación, vamos a realizar una lista en la que enumeraremos las principales:

quien paga empresa insolvente

¿Quién me paga si la empresa es insolvente?

Triste, pero cierto es el caso del que vamos a tratar a continuación. Si os ocurre algo de este estilo, os recomendamos que acudáis a expertos en la materia. Podéis encontrarlos, por ejemplo, buscando en Internet “asesoría fiscal Barcelona” y seleccionando la que más os interese.

El caso del que os hablamos es que una empresa debe pagarnos una indemnización por despido, pero se ha declarado empresa insolvente. ¿Qué hacer ante esta problemática situación?

Primero: mantén la calma

No te vas a quedar sin el dinero, así que no te preocupes por esto. Lo primero que debes hacer es conseguir del juzgado un auto o Decreto, es decir, una resolución que haya dictado el juzgado, y por la que se declare, realmente, la insolvencia de la empresa. Para ello, primero tienes que solicitar la práctica de diligencias de la averiguación patrimonial del juzgado, a través de la cual el juzgado podrá investigar el patrimonio de dicha empresa para comprobar si, realmente, carece de bienes. De ser así, su insolvencia será reconocida, pero, si tiene bienes, le serán embargados.

FOGASA interviene ante una empresa insolvente

Una vez probada la insolvencia de la empresa, nos tendremos que dirigir al Fondo de Garantía Salarial (FOGASA) antes del plazo de un año desde que se dictó la insolvencia de la empresa. FOGASA se encarga de abonar parte de las indemnizaciones por despido en este tipo de casos.

Una vez FOGASA haya pagado al trabajador, exigirá la cantidad abonada a la empresa.

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La indemnización del ama de casa por accidente

La indemnización ama de casa existe. Muchas personas no conocen el lucro cesante de las amas de casa. Significa, básicamente, lo que un/a ama/o de casa deja de ganar por dejar de hacer la actividad que venía desarrollando.

Obviamente, una persona que se dedica a las tareas de su propio hogar no gana un sueldo. Sin embargo, para esto, se crea la ficción de que lo hace, por lo que, al no poder desarrollar las funcionas propias de su puesto de trabajo, estaría sufriendo una pérdida económica. Y funciona de este modo tanto para los días en los que no puede hacer dichas labores (incapacidad temporal) como para aquellos casos en los que las labores se ven mermadas a lo largo de su vida (secuelas). Sin embargo, la cantidad a percibir no parece lógica del todo. Nos explicamos a continuación. Y ojo, porque puede resultar complicado; nosotros tuvimos que consultar con unos expertos que encontramos buscando en Google “contabilidad Barcelona”.

Pongamos, por ejemplo, que un ama de casa estuviera cobrando en nómina un total de 746’33 euros al mes, o, lo que es lo mismo, 24’88 al día. Así pues, cada día que no trabajara, estaría perdiendo esta cantidad, ¿verdad?

Pero el número de días que un ama de casa puede cobrar queda limitado dependiendo de la gravedad de su lesión. De este modo, con menos de 3 puntos de secuela, podrá cobrar, como máximo, un mes. Si tiene más de 3 puntos, no hay límite de

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