Consejos para personas con gastritis

 

La gastritis es una inflamación del revestimiento interno o mucosa del estómago. Cuando la sufres, sientes ardor de estómago, náuseas, indigestión abdominal… Incluso, puedes llegar a vomitar. Otros síntomas habituales son hipo, pérdida del apetito, sensación de distensión del abdomen, deposiciones negras, e incluso vómitos con sangre de color negro.

 

Para tratarla, hay que tener en cuenta la causa, aunque una dieta para gastritis puede ayudarte a controlarla.

 

Posibles causas de la irritación:

 

  • Exceso de consumo de alcohol.
  • Vómitos crónicos.
  • Determinados medicamentos, como antiinflamatorios y aspirina.
  • Exceso de secreción gástrico, que puede venir determinado por el estrés.
  • Ingestión de sustancias corrosivas o cáusticas.

 

Además, la gastritis puede ser puntual y aguda, o bien, crónica.

Consejos básicos

Para curar la gastritis, o aliviarla, hay que seguir una serie de pautas. Para empezar, debes tener muy en cuenta que es necesario que mastiques y tritures al máximo la comida antes de tragarla, pues esto ayudará a una mejor digestión y evitará que tu estómago necesite trabajar más de la cuenta.

 

También es adecuado que comas varias veces en pequeñas porciones. Así, si sólo haces 3 comidas al día, empieza a hacer 5, reduciendo cantidades: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.

 

Asimismo, acude a tu médico para que te ayude a tratar esta dolencia tan molesta.

Sobre la alimentación

Cuando sufres gastritis, también es muy recomendable evitar ciertos alimentos que puedan contribuir a causarla o a empeorarla.

 

Por ejemplo, las comidas y bebidas a temperaturas

gestoria barcelona

¿Puedo compaginar mi trabajo con ser autónomo?

Ser autónomo es uno de los grandes miedos de los trabajadores de España que piensan en ello pero no se atreven a dar el salto, a causa de los precios de la cuota y de la desprotección que sufre este colectivo ante bajas por enfermedad o la jubilación. Sin embargo, también son cada vez más las personas que deciden que vale la pena intentarlo.

Hemos preguntado a una gestoría de Barcelona sobre dudas habituales relacionadas con este campo, y nos han contado que muchas personas se interesan por la posibilidad de combinar el trabajo de asalariado con el de autónomo.

 

Y lo cierto es que sí: legalmente, puedes combinarlo.

En este caso, estaríamos hablando de pluriactividad -no confundir con pluriempleo-. La idea de mantener tu sueldo base y acompañarlo de un extra es algo a tener en cuenta si tienes un trabajo a media jornada o consideras que tus ingresos no son suficientes y necesitas una nueva fuente.

gestoria bcn

Si eres un trabajador en pluriactividad, tendrás que cumplir con los requisitos de los trabajadores por cuenta propia: date de alta en el Régimen Especial de la Seguridad Social de los Trabajadores Autónomos y abona la cuota que te corresponde.

Ten en cuenta que la cuota que se debe abonar como autónomo en casos de pluriactividad es menor a la habitual, dado que tu cotización no depende solamente de tu propio negocio. La bonificación consiste en una reducción en la base mínima de hasta el 50% durante los 18 primeros meses,

Causas del deterioro en las estructuras de construcción

El deterioro del edificio es algo que sucede a medida que pasa el tiempo. La simple exposición a elementos naturales causará un deterioro gradual, especialmente en su aspecto. Si bien el mantenimiento puede acelerar esto, es importante que los propietarios conozcan las diferentes causas no solo para conocerlas, sino también para realizar un mantenimiento preventivo cuando sea necesario como aconsejan aquí.

 

Corrosión

 

La corrosión es una de las principales causas por las que muchos edificios se deterioran. Los edificios que se construyeron en el siglo XX se encuentran entre las estructuras que probablemente están pasando por este proceso. Las partes de concreto de los edificios pueden sufrir corrosión general debido a la exposición al carbono, mientras que la exposición a los iones de cloruro los hace sufrir corrosión por picadura.

 

La corrosión general, durante períodos prolongados, eventualmente causará que el concreto se agriete. El contenido de cloruro en el agua que puede estar goteando de las tuberías de agua de los edificios pronto hará que la pintura se desprenda. Además, la lluvia ácida también se añade como elemento corrosivo.

 

Crema

 

El clima helado durante el invierno, cuando la nieve y el granizo son los elementos predominantes, puede causar la formación de escarcha. Los edificios que están hechos de piedras susceptibles a las heladas están sujetos a este factor de deterioro. La escarcha puede dañar las piedras, especialmente las que tienen poros más pequeños.

 

Crecimiento del organismo

 

Otro factor de deterioro de los

ginecologos

¿Cómo proceden los ginecólogos con el diagnóstico de quistes ováricos?

Los ovarios poliquísticos o quísticos son una de las mayores preocupaciones que algunas pacientes tienen después de la cirugía de reversión de trompas. Predecir si un quiste es benigno o maligno no siempre es sencillo. Por ello, es indispensable realizar un examen clínico y una ecografía para saber perfectamente el diagnóstico.

ginecologo ovarios

¿Cómo realizan la evaluación los ginecólogos?

  1. En primer lugar, se realiza un historial médico detallado del paciente y un examen físico. Durante el examen, el ginecólogo realizará también un estudio pélvico.
  2. Durante el examen pélvico, el ginecólogo colocará un instrumento llamado espéculo en la vagina y examinará las paredes vaginales y el cuello uterino. El ginecólogo puede tomar muestras del flujo vaginal o realizar una prueba de Papanicolaou (extracción de células del cuello uterino con un cepillo pequeño). Las muestras se envían a un laboratorio para su examen microscópico.
  3. El ginecólogo realizará un examen bimanual insertando dos dedos en la vagina y colocando la otra mano en el abdomen para examinar el tamaño y la forma del útero y los ovarios. Los ovarios pueden notarse más grandes de lo normal y este examen puede hacer que el paciente se sienta incómodo. Si se perciben los quistes, el ginecólogo sugerirá pruebas adicionales de laboratorio y de diagnóstico.
  1. Las pruebas de laboratorio incluyen principalmente:
  2. a) un hemograma completo (CBC) y un WBC para percibir cualquier infección y sangrado interno;
  3. b) una prueba de embarazo para identificar el embarazo uterino o el embarazo ectópico.
  1. Las pruebas de diagnóstico incluyen una ecografía, estudios
casa de lujo

Qué debes preguntar antes de comprar una casa de lujo

Con el aumento de precio de los alquileres, más personas que nunca se están interesando en comprar casas de lujo, ya sea como propiedades adicionales para viajar para vacaciones, como propiedades de ingresos potenciales para alquilar a otras personas, o como casas para vivir. Si bien la compra de una casa de lujo en Barcelona puede parecer una propuesta atractiva, todavía es importante hacer una serie de preguntas antes de comprarla.

¿Por cuánto se vendió la casa anteriormente?

La respuesta te informará si el valor de la propiedad ha aumentado o disminuido desde que el vendedor lo compró. Por ejemplo, si estás interesado en una casa de lujo que se compró por mucho más de lo que el vendedor ahora la ofrece, esto sugiere que puede haber ocurrido algo entre el momento en que se compró la casa y el momento en que se puso a la venta que redujo significativamente su valor.

¿Cuánto tiempo ha estado la casa en el mercado?

Esta es una pregunta importante que se debe hacer porque la cantidad de tiempo que una casa pasa en el mercado generalmente influirá en el rango de precios en el que se ofrece. En general, puedes esperar que cuanto más tiempo haya estado en el mercado una casa de lujo sin venta, menor será su precio a partir del precio inicial indicado por el vendedor. Hacer un seguimiento del tiempo en el mercado puede ser una excelente manera de calificar una casa de lujo en una economía pobre.

¿Cómo se mantiene una cadena de frío?

El término “cadena de frío” o “cadena frigorífica” se refiere a todas las operaciones logísticas y domésticas (transporte, manipulación, almacenamiento) destinadas a mantener los alimentos o productos farmacéuticos a una temperatura determinada para preservar su integridad y sus cualidades de sabor.

Dependiendo del producto, los estándares establecen el límite y las temperaturas de mantenimiento (0 ° C a +2 ° C para pescado fresco, +2 ° C a + 8 ° C para muchos productos alimenticios frescos, y -18 ° C para congelados).

Empresas de transporte frigorífico como Transport Fred Girones son conscientes de la importancia de no romper la cadena de frío para mantener la integridad de los alimentos, pero veamos algunas pautas más para respetar la durabilidad alimenticia en frío.

 

Los actores de la cadena de frío

Cada actor que interviene en la cadena de frío tiene el deber de mantener temperaturas específicas precisas desde el principio de la cadena hasta su consumo final. Estas temperaturas son acordadas por las regulaciones, independientemente de la cadena alimenticia, y garantizan seriamente el respeto de la cadena de frío desde la fabricación hasta la distribución de los productos.

 

El último jugador es, por lo tanto, el consumidor: debe a su vez estar alerta, especialmente para transportar sus compras a su casa, para continuar así los esfuerzos dirigidos por profesionales. Cada alimento debe mantenerse a la temperatura requerida, respetando las buenas prácticas de uso de su refrigerador o congelador, para ser finalmente consumido en el plato.

 

¿Cuáles son las

usa

Por qué viajar al extranjero para estudiar un idioma

Estudiar un idioma puede resultarnos complicado cuando empezamos como adultos, ya que está demostrado que lo ideal es la inmersión lingüística, pero las obligaciones suelen atarnos y no permitirnos salir al extranjero para vivir allí una temporada. Por ello, lo ideal es pasar un año escolar en USA -si estamos estudiando inglés-, pero hay otras maneras de hacer algo similar incluso si no podemos irnos a vivir allí.

Por ejemplo, podemos pasar nuestras vacaciones en el extranjero, y apuntarnos a una academia con cursos intensivos para extranjeros.

Pero ¿sabes por qué insistimos tanto en la necesidad de salir del propio país para estudiar? Hay muchos motivos por los que te recomendamos

  • Cuando vives en el extranjero, aprendes el idioma de manera mucho más ágil que en una academia. Al fin y al cabo, tendrás que hablar sí o sí en ese idioma a toda hora.
  • Harás amigos de todas partes del mundo. Si te apuntas a un curso intensivo en el extranjero, conocerás a personas de otros países, por lo que también tendrás la oportunidad de viajar a otros lugares y aprender nuevos idiomas.
  • Es más económico viajar como estudiante que como turista. Puedes recorrer Europa buscando residencias para estudiantes y estudiando en academias; conocerás el idioma y cientos de lugares nuevos.
  • Aprenderás de otras culturas en primera persona. La música, la vestimenta de la población, sus costumbres, e incluso su forma de pensar. Interactuar con personas de otros países abrirá tu mente y te ayudará a conocer

Consejos para mudarte al extranjero

No es lo mismo enfrentarse a mudanzas en Barcelona o ciudades de tu propio país que tener que mudarte a otro. Las costumbres o el idioma, así como el alto precio de la mudanza al extranjero, pueden ser algo muy complicado. A continuación, te damos algunos consejos:

 

  1. Cómo prepararse

Mudarse a un país extranjero es un gran paso. Debes saber que las culturas extranjeras pueden ser muy diferentes a tu propia cultura. Puede tener muchas dificultades para adaptarte al nuevo entorno social. Si deseas prosperar en un país extranjero, necesitas aprender su idioma.

 

  1. La importancia del aprendizaje de idiomas

Si conoces su idioma y puedes hablarlo y entenderlo más o menos bien, puedes visitar  un país extranjero y puedes conocer a sus habitantes. Puedes experimentar las nuevas culturas y aprender muchas cosas nuevas. Puedes disfrutar de la aventura en un país extranjero y explorar algunos lugares interesantes. Pero ahora las cosas no son lo mismo. No eres un viajero en un país extranjero. Quieres pasar más tiempo allí, vivir alló. Quizás hayas encontrado un nuevo trabajo o quieras estudiar en un país extranjero. Puede pensar que el conocimiento de inglés es suficiente. Pero debes saber que muchos de los habitantes de ese país, si su lengua natal no es el inglés, no lo aprenden, por lo que puedes tener dificultades para comunicarte con ellos. Debes aprender un idioma extranjero como un signo de respeto. Los extranjeros serán más amigables si conoces su lengua materna. Verán que respetas su

cocina

3 excelentes consejos para reformar la cocina que debes saber

Después de muchos años, seguramente tu cocina pueda parecer obsoleta y es posible que consideres que ha llegado el momento de llamar a una empresa de reformas en Barcelona para llevar a cabo algunas remodelaciones. La cocina es una parte importante de la casa, por lo que es importante que la hagas lo más cómoda posible. Para ello, puede remodelar todo el espacio o solo realizar cambios en ciertos elementos como el mobiliario o el fregadero.

Desafortunadamente, la remodelación de la cocina no es una tarea fácil de llevar a cabo,  así que si está buscando ideas de remodelación, en este artículo te damos algunos consejos útiles para la remodelación de tu cocina que deberías seguir:

  •  Al igual que otras habitaciones en tu hogar, la cocina cumple una función importante. Por lo tanto, debes tener suficiente espacio para que pueda cocinar cómodamente. La clave de una cocina moderna es mantenerla al mínimo y eso significa que no ocupes la encimera con toda una colección de pequeños electrodomésticos. Coloca solo lo que necesitas para que se vea un espacio espacioso y limpio.
  •  Otra forma de presentar un aspecto moderno es agregar una isla de cocina. Colóquela en el centro y aprovéchala para diversos fines, como preparar comidas o cenar. Además, la isla proporciona espacio de almacenamiento adicional para que puedas reducir el desorden de la encimera.

cocina

  •  No sobrecargues tu cocina. Si cree que los muebles y la encimera aún se encuentran en buen estado, no es necesario que los

Construcción modular: solución sostenible

La construcción modular es hoy una de las soluciones que mejor se las arregla para proponer un estilo de vida innovador y, a menudo en simbiosis con el medio ambiente. ¿Por qué decimos que es el futuro de la construcción? Porque esta tecnología ofrece altos estándares de sostenibilidad y utiliza tecnología punta, que está cambiando el concepto de construcción a nivel internacional de la construcción.

La construcción modular ofrece interesantes ventajas económicas, por ejemplo desde el punto de vista de los costes de energía, en términos de flexibilidad de movimiento y simplificación de la producción.

La reducción del impacto ambiental, el aumento de la eficiencia energética y la sostenibilidad de la estructura son todos elementos a favor de este tipo de construcción modular, que tiene lugar en la fábrica para el 90% de la producción.

La realización de estos módulos requiere menos tiempo para la construcción y presupone una mejor y mayor reutilización de los desechos, que en el sitio de construcción a menudo representan un gran desperdicio.

Este tipo de estructuras se puede utilizar tanto para la realización de edificios “fijo”, es decir, que con el tiempo no prevé desplazamientos, tanto para edificios “móvil”, más que cualquier otra cosa, se refiere a estructuras en las que no viva su vida cotidiana durante mucho tiempo, pero solo por un período.

 

La importancia de un wc químico-sanitario

wc quimico

Uno de los accesorios más utilizados para ayudar a crear un pequeño grupo de estructuras “móviles”, útil para satisfacer todas las necesidades de